先に答えだけ：シックハウスは「家のせい」とすぐ断定できない

シックハウス症候群は、新築・改築後などの室内環境で、目・鼻・喉の刺激、頭痛・頭重、だるさ、めまいなど多様な不調がみられるときに使われる言葉です。ただし、症状の原因は化学物質だけとは限らず、温度・湿度、感染症、アレルギー、ストレスなど複数の要因が関係することがあります。住宅だけで原因を自己判断せず、症状が続く場合は医療機関へ相談してください。

シックハウス症候群とは？ 症状と原因の考え方

厚生労働省は、シックハウス症候群について症状や発生の仕組みに未解明な部分があり、さまざまな複合要因が考えられるとしています。医学的知見の整理でも、目・鼻・喉などの刺激症状、頭痛・頭重、全身倦怠、めまいなどが挙げられる一方、化学物質以外の環境要因や他の疾患でも同様の症状が起こり得るため、原因の判断には慎重な評価が必要とされています。

参考：厚生労働省「シックハウス対策」、国土交通省「建築基準法におけるシックハウス対策の概要」

法律で規制されているものと、規制だけでは分からないこと

建築基準法のシックハウス対策で直接規制されている化学物質は、クロルピリホスとホルムアルデヒドです。クロルピリホスを添加した建材の使用禁止、ホルムアルデヒド発散建材の内装使用制限、原則として機械換気設備の設置などが定められています。ただし、法令適合やF☆☆☆☆だけで室内のすべての化学物質や、個人の体調への影響まで判断できるわけではありません。

新築前に確認したい① 表面材だけでなく「見えない材料」

確認したいのは、床や壁の仕上げだけではありません。床材と接着剤、壁材と下地・シーラー、塗料・ワックス、合板、断熱材、造作家具や収納内部まで、実際に何を使うのかを聞きます。「自然素材」「無添加」「低VOC」といった言葉だけで終わらず、商品名や採用範囲まで確認すると会社ごとの差が見えやすくなります。

新築前に確認したい② 換気と室内空気の測り方

24時間換気は「付いているか」だけでなく、給気口・排気口の位置、部屋間の空気の通り道、完成時に風量や運転状態を確認するかまで聞きます。室内空気を測定する会社なら、何の物質を、いつ、どんな換気・温度条件で測り、気になる結果が出た場合にどう確認するのかまで聞くと比較しやすくなります。

入居後に「におい・体調」が気になったら

まず、いつ・どの部屋で・どんなにおいや症状が気になったのかをメモし、住宅会社には使用材料、換気設備の運転状態、施工記録などを確認します。症状が続く、強い、日常生活に支障がある場合は、住宅側の確認だけで済ませず医療機関へ相談してください。

指針値は「症状が出る・出ない」の境界線ではない

厚生労働省は室内空気中の化学物質について指針値と標準的測定方法を示しています。ただし、指針値は「ここを超えたらシックハウスになる」「下回れば誰にも症状が出ない」という境界値ではありません。測定値だけで原因を断定せず、室内環境と体調の両面から考える必要があります。

実際の家づくりでは、何を聞けばいい？

ウチノコタエでは、先に家を建てた友人夫婦の「見えるものは調べたのに、見えない材料と空気のことを知らなかった」という後悔から、これから建てる夫婦が住宅会社へ何を確認するかを特集にまとめました。

参考情報

• 厚生労働省「シックハウス対策」
• 厚生労働省「室内空気質健康影響研究会報告書」
• 国土交通省「建築基準法に基づくシックハウス対策について」

参考情報は2026年10月16日確認。体調に関する判断は医療機関へご相談ください。

ACTION｜住宅会社に聞いてみる

「床や壁の表面だけでなく、接着剤・下地・塗料と、24時間換気の確認方法まで教えてください」と聞く。